取一平勺（约1g）本品放入茶杯，或茶壶中，加开水（建议150－200ml）盖好，等5－10分钟让花草泡开，过滤后即可饮用。

急性排*剂量：每天服用3杯，饭前服用，可以和*清理茶一起服用，深度排*，即：饭前一杯护*排*茶，饭后一杯*清理茶，一日三次。

日常排*剂量：每天服用1杯，早餐前喝一杯，排*效果*好。