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氨基酸是体内合成蛋白质的基本单元，人体合成蛋白质需要的氨基酸有20种，其中12种氨基酸人体可以利用其他物质合成，另外的8种是必须氨基酸，也就是说这些氨基酸人体不能自身合成，必须从食物中获得。蛋白质在人体中执行非常重要的功能，比如*功能，组成人体的结构物质等。如果缺乏氨基酸，尤其是缺乏必须氨基酸人体就可能出现不适。

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